Bsports官网体质健康你知多少？体质健康是从2000年起，由国家体育总局b体育下载app、教育部等10个部委在全国范围内共同开展的，其目的在于帮助人们了解自己的身体素质状况总体结果和总体评价，并为测试者提供全面的检测报告以及针对性的运动处方。

　　体质健康与医学体检不同，体质健康并不是对疾病进行诊断，而是通过身体形态b体育下载app、机能、素质等指标评估您的体质水平。因此基础国民体质健康包括身高、体重（身体形态）；肺活量、台阶测试（身体机能）；握力、坐位体前屈、选择反应时、闭眼单脚站立、俯卧撑（男）、一分钟仰卧起坐b体育下载app、纵跳（身体素质）等内容的测试。

　　体质健康作为国民身体健康的基础测试，旨在让每个国民了解自身的健康状况，因此国民体质健康是您了解自身身体素质情况的重要手段之一。

　　体质健康会根据每个人不同的身体素质状况，并根据每个人运动习惯的不同，设定一份针对个人的运动处方，帮助你增强身体锻炼；

　　体质健康的普遍性，有利于建立体质监测系统和数据库，进而长期观察国民体质健康状况，为推动国民体质健康提供科学依据。

　　体质健康是一项利国利民的福利项目，随着我国经济的快速发展，国民生活质量也逐渐提高，对自身的健康状况更加关注，因此了解自己的体质健康状况有利于进一步科学制定健身计划，从而达到身体健康的目标。