Bsports官网阿拉山口市召开体育健康知识讲座为切实增强干部职工的保健意识，提高保健水平、生命质量和身体素质，7月27日，阿拉山口市举办体育健康知识讲座。

　　此次讲座特邀中南民族大学张铁明、谭延敏教授，向大家讲解体育健康知识。讲座从健康、生活规律和健康、膳食和健康、运动和健康四个方面，形象生动地讲解了有关健康方面的知识，奉献了一场生动有趣、科学实用的精彩讲座，旨在提倡科学文明健康的生活方式和行为，培育文明健康新风尚。

　　阿拉山口市审计局局长何海霞说：“此次培训涵盖了心理健康、营养与饮食、运动与健康等多个方面的科普健康讲座内容。通过专家的讲解和分享，希望能够向大家传递健康知识，提高大家对健康重要性的认识，并指导公众在日常生活中如何更好地保持身心健康。”

　　通过此次体育健康知识讲座，提升了广大干部职工的健康意识，丰富了健康知识，树立了全民健康理念。大家纷纷表示，要增强保健意识，自觉养成良好的生活和工作习惯，加强体育锻炼，注重合理膳食，以强健的体魄、健康的心理、饱满的精神投入到工作中。

　　“这次的内容真的很实用bsportsbsportsbsports，尤其是关于饮食健康和营养的部分。以前我对于吃什么对身体好并没有太多了解，听了专家的介绍后，我觉得现在能更有目的地选择食物，保持均衡饮食，对我的身体健康肯定有好处。”阿拉山口市科技局工作人员那日苏说。