B体育官方入口暑期长假 青少年开启“体育运动模式”今年暑期,不少学生选择了以体育锻炼来充实假期生活、强健体魄。近日,记者在我区的各个运动场、训练馆看到,许多学生正在享受运动的快乐。
炎炎夏日,很多学生选择游泳作为假期的运动首选。在区游泳馆bsports,泳池里人头攒动,水花四溅,学生们三五成群,尽情享受游泳带来的清凉和快乐。
张炜轩是一名准初一学生,他想提前学习游泳,为体育中考做准备。“学游泳可以锻炼身体,可以防溺水,还能为中考游泳测试拿满分打基础。”张炜轩说。
游泳作为一项运动健身项目,同时也是重要的生存技能,每年暑假期间都是青少年学习游泳最集中的时间。区游泳馆培训负责人石荣国告诉记者,前来学习游泳的小学和初中学生居多,按照往年经验,预计报名总人数会达到1000多人。
与此同时其他运动项目的参与和培训报名人数也激增。在位于西城街道的一家羽毛球俱乐部,所有羽毛球场地都被占满了。
林晶晶今年刚刚高三毕业,她想趁着这个超长假期以运动充实自己的暑期生活。“出来打球可以和朋友在一起玩,像我同学的话,他们参加运动有很多,羽毛球、篮球、乒乓球之类的都有。”林晶晶说。
羽毛球俱乐部的教练张腾淼告诉记者,从7月1日起为期两个月的暑假班就开始了,每天安排了6节课,从早上9点一直持续到晚上9点。“相对于平时来说,早上和下午增加了三到四个班。教练人数相应也增加了好几位。”张腾淼说bsports。
记者注意到,还有很多低年级甚至学龄前的孩子也加入了运动的队伍bsports。在我区的一家篮球馆内,许多孩子在家长的陪伴下,前来学习篮球。
据介绍,该篮球馆根据学员的球技水平,分班上课,教练以5至10人为一个班展开,有针对性的训练,今年报名暑假班的学生达到了300多人。
“5月份的时候,家长就开始咨询暑假班了。现在从早上开始到晚上都有不同年龄段的小朋友来上课,零基础、提高班、精英班都有。”篮球教练章威告诉记者。
除了一些常规运动,一些新兴的运动项目也受到越来越多的人关注。轮滑阻拦是轮滑运动中的一种团队比赛形式,自2018年首次引入我国以来,其充满趣味与力量对抗的特点受到了少年儿童的喜爱。
今年12岁的陈紫灵学习轮滑阻拦已有7年。“滑起来很快很酷。虽然有时候也很累,但因为热爱所以我坚持下来了。”陈紫灵说。
轮滑阻拦需要在赛道上躲避或阻拦对手,以最快速度到达终点,这不仅考验孩子们的轮滑技巧,还包括团队配合度、敏捷性、策略等多方面的能力,对少年儿童的身心发育和未来发展益处多多。
“我家孩子以前比较瘦小,经常生病,学习轮滑后饭量变大了,抵抗力强了,胆子也变大了,性格也变得开朗了,喜欢交朋友,这点我觉得挺好的。”家长王女士说。
专业人士建议,夏季运动虽然能强身健体,但也要注意安全,运动前适量热身,预防拉伤,运动后及时补充水分,促进恢复,同时也要选对装备、量力而行,选择清凉的运动环境,避免中暑。