b体育下载app国际奥林匹克日丨让我们一起来感受运动的快乐！5月22日，在全国U18田径锦标赛上，17岁新疆少年艾力西尔·吾买尔以21秒08的成绩创造了新疆男子200米纪录。

　　6月2日，艾力西尔·吾买尔，在2023全国田径大奖赛（第四站）男子400米小组赛中，不但获得第一，还以46秒53的成绩，将新疆男子400米纪录大幅提升0.39秒。这是两周内，他打破的第二项新疆男子短跑纪录。

　　6月15日乌鲁木齐市小学生期末考试结束，这也意味着小“神兽”们迎来了他们盼望的暑假生活B体育官方网站。暑假去踢球成为了很多孩子的不二选择。

　　6月17日，记者走进新疆石油学院足球场，仅仅一上午，就有海腾青训营和小马驹青训营两个足球青训机构的50多名小学生，在这里开始了快乐健康的暑期足球训练。

　　6月21日，乌鲁木齐市高新区（新市区）杉杉城市运动节在乌鲁木齐杉杉奥特莱斯广场启动，为期4天城市运动节期间B体育官方网站，将举办国际街舞大赛、荧光夜跑、电音派对等多项活动和赛事。此次活动旨在倡导健康生活，点燃市动热情。天山网-新疆日报记者邹懿摄影报道

　　慢跑是一种有氧运动，由于天气热的原因，我们选择慢跑的时间最好是清晨。慢跑可以让我们全身都能得到放松，而且清晨慢跑后一天都会有一个好心情。

　　这大热天一想到运动就晕？你这么怕热，建议你去游泳。对抗酷热，泳池是最好的降温场所。夏季游泳不仅可以锻炼身体，也可消暑！游泳还可以更好地塑形，提高抵抗力和增强体质。

　　瑜伽是很多女孩们的专利，不需要强烈，但是可以修身养性、平静内心。长期练习瑜伽能够达到心静，忘掉所有不愉快的，更好地熏陶自己的情操、让自己更加充满自信、更加热爱生活。

　　骑行运动就是两条腿轮流蹬着车轮子转，这样简单的动作你以为起不到什么锻炼作用，但实际上它可以让全身得到锻炼。夏季骑车注意做好防晒工作，谨记：不必逞强B体育官方网站、也不必快，快乐骑行锻炼，清凉地享受一路的风景，还可愉悦心情。