B体育官方网站肾病患者应该如何运动?

  B体育新闻资讯     |      2024-07-21 05:40

  B体育官方网站肾病患者应该如何运动?对普通人而言,运动对高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸、心血管病、肥胖、抑郁症等诸多慢性病能起到预防作用。对肾病患者而言,运动的好处也很多,其中,提高免疫力就是对肾病患者非常的有帮助。

  如果运动过程中,你不觉得这项运动难以坚持,自己能够胜任,并且运动后身心很快活,那么,这样的运动项目和运动量就是对你很好的。

  坚持运动锻炼一段时间后,在医院复查化验,尿蛋白、肾功能这些都很稳定Bsports官网,那么也能坚定你继续运动的决心Bsports官网

  也可以买尿检试纸在家测量---运动后的第二天晨尿跟往常的并没有太大区别,就可以继续这样的运动量。

  最后提醒大家:不管您是选择温和的运动方式如步行、打太极、练瑜珈,还是相对激烈的运动方式如跑步、游泳、打羽毛球、打篮球,都是遵循以上两点原则。适合自己,能让自己开开心心坚持下来,并且尿液、肾功能指标都能保持稳定的运动,就是最好的Bsports官网