b体育下载app跑步成了我的好朋友 “讲好体育故事 激昂奋进力量”征文选登由潍坊市体育局、潍坊市体育总会主办，潍坊融媒承办的“讲好体育故事 激昂奋进力量”系列征集活动日前征稿结束。在为期近1个月的征稿时间内，共收到来自全省以及省外各行各业体育运动爱好者来稿100余篇b体育下载app，他们用亲身经历讲述了一个个运动促进健康和运动改变生活甚至改变命运的生动故事。我们将通过选登优秀征文，为广大读者提供可以借鉴的科学健身方式，呼吁更多人参与到运动中来，提高身体素质和健康水平，助力健康中国、体育强省、体育强市建设。

　　从读中学起，我参与过很多体育项目，打过篮球、踢过足球、滑过旱冰，也打过羽毛球，甚至有段时间还练过武术，但因为我的原因却没有一项坚持下来，上大学后参加过学校的体育社团，跟着几个高年级的学长进行了一段时间的长跑，也是从那时，跑步成了伴随我一生的朋友。

　　参加工作的第四年，我把自己吃成了胖子。于是，我又开始跑步减肥。开始的时候，跑上几百米，就觉得心跳得厉害，喘不上气来，脸也憋得通红。我咬牙坚持，半个月后，跑起来比以前轻松多了，慢慢地，我就开始尝试着跑长距离。有天早上，大约跑了五公里，淌了很多汗，也有点累了。第二天早上醒来，一下床两腿酸疼，不敢走路了。连着疼了几天，自己就想打退堂鼓。我想放弃跑步，但是想想病痛的拆磨，又想想自己下的决心，我还得继续坚持跑步。

　　做任何事情都应遵循科学规律，跑步也不例外。这回我从两公里开始慢跑，每隔一段时间增加一公里、三公里、五公里循序渐进，这样跑着也就舒服多了。于是，我爱上了跑步，在后来漫长的岁月中，无论工作多么忙，我都坚持每天跑步。

　　2016年5月，我报名参加了东营国际马拉松比赛。第一次参加大型体育赛事，头一天夜里失眠了，赛前十几分钟，心里很紧张b体育下载app，不知道该怎么跑。就在这时，发令枪响了，选手们鱼贯而出，争先恐后向前冲，而我跟在队伍后面，人多拥挤，冲不出去。大约过了两公里，这才慢慢拉开距离。经过了这几分钟心理缓冲，我不再紧张了，开始自己的表演。我用平时跟自行车的速度，超越一个一个选手，那种征服对手的感觉特别开心。

　　经过这几年的坚持跑步，我告别了昔日的体弱多病和萎靡不振，身体变得非常强壮，不论干什么工作，都感觉浑身有使不完的劲儿。更重要的是，这种高度自律使我养成了永不放弃的马拉松精神。

　　如今，全民健身的热潮正在中华大地蓬勃兴起b体育下载app，一座座健身场馆应势而建，一块块健身场地投入使用。生活在当下的人们，尽情地享受着党和政府给我们带来的健康红利，脸上写满了幸福与自豪。让我们相信体育的力量，就是中华民族腾飞的力量！