B体育官方入口寒露至秋意浓头背脚要注意保暖中老年心血管病患者日常饮食要把握“清淡”原则，严格控制食盐摄入，少食煎炒炸之物；可炖些瘦肉、鱼类等。饮食只需半饱，少量多餐（一日5-6次）。冬季可多食香蕉、番茄、茄子、橙子、橘子、柿子、坚果、豆类b体育下载appb体育下载app、瘦肉及海带、木耳b体育下载app、蘑菇、紫菜等等含钾高的食物。含钾食品可降压，因为钾的作用是可增加尿中钠的排出，使血容量降低，血压下降。还可进食一些具有补肾益肾功能的食品，如核桃、板栗、桂圆等，其他如黑米、黑豆、黑木耳、紫菜之类的“黑色食品”能补肾强肾。