bsports@老师家长中国教育报和北京教育学院联合推出的寒假体育与健康天天学练正式上线！内容紧密联系中小学生的寒假生活实际，组织北京市中小学优秀体育教师开发“体育教师讲健康——每天一讲健康知识”微课，帮助学生学习、了解和掌握健康与安全的知识技能。

　　国家体育总局专家团队从脊柱影响视力健康相关问题入手，采用医学思维和运动康复方法，设计了全国青少年脊柱与视力健康操。通过激活脊柱深层稳定肌群B体育官方入口，

　　改善脊柱灵活性欠佳、稳定性不足、动作模式异常等情况，进而改善眼部血供，预防近视。寒假期间，中小学生可以在家白天休息时间做B体育官方入口、晚上睡前放松做，以居家干预促进健康改善。健康协同：一起更强壮的伙伴协同锻炼

　　有一种家风叫“让体育成为家庭的一种生活方式”。北京教育学院专业团队开发了10套主题式B体育官方入口、伙伴式协同锻炼，为身体健康、身体已康复和可以适度运动的家庭提供陪同孩子锻炼的内容。家长可以选择适合学练的主题，发展孩子的力量、柔韧、协调、平衡等体能素质，亲子共同提高运动热情和运动能力。