B体育官方网站【体育战“疫”】中小学生健身法 居家健康又快乐连日来，全省上下团结拼搏，昼夜奋战，基本完成石家庄市、邢台市及全省其他重点地区B体育官方入口、重点行业全员核酸检测任务，为全省疫情防控工作奠定了坚实基础。

　　当前，我省疫情防控仍处于关键时刻，为帮助广大群众科学锻炼，省体育局组织冠军运动员、体育社会指导员、健身达人等录制了健身示范视频，引导广大群众科学健身、增强抵抗力。

　　家长要引导孩子依据自身状况、居住环境和选择适宜的活动内容进行锻炼。活动需要循序渐进，不宜过量。身体状况不适时，应暂停练习，待恢复后再继续。

　　结合家庭环境，创新简单而易于开展的家庭运动方式，并每天坚持锻炼，形成良好的运动能力、健康行为和体育品德。

　　运动前需注意活动场地与用品的检查；运动中需注意安全自护，保持空气流通，避免响声过大影响他人；运动后，及时补充水分，做好个人与环境卫生。

　　居家运动是家庭生活的一部分，家长尽可能与孩子们一起参加力所能及的运动，配合亲子关系B体育官方入口，丰富家庭生活，共同防御疾病的发生B体育官方入口。